A importância da fibra alimentar na saúde intestinal
A fibra alimentar é um dos componentes mais importantes da dieta para manter um intestino saudável e funcionando corretamente. Ela tem a função de aumentar […]
Desembrulhe menos, descasque mais
De acordo com os dados da última pesquisa Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para doenças crônicas por inquérito telefônico) realizada pelo Ministério […]
Densidade nutritiva, antioxidantes e anti-inflamatórios: conheça as receitas funcionais da Infinity Pharma®
A alimentação saudável, capaz de ser nutricionalmente completa e fornecer o aporte de antioxidantes e compostos com ação anti-inflamatória, carrega o estigma de ser pouco […]
Vitaminas e minerais: como eles influenciam na sua imunidade?
As vitaminas e minerais (micronutrientes) são muito importantes para o funcionamento adequado do nosso sistema imunológico. Eles são considerados co-fatores, ou seja, são substâncias indispensáveis […]
Cuidados com os exercícios físicos em casa
Neste período de mudanças que estamos vivendo, muitas pessoas estão fazendo de casa a própria academia. Qualquer espaço, seja a sala ou o quintal, se […]
Como lidar com a ansiedade em tempos de pandemia do Coronavírus
Muito se ouve falar sobre a ansiedade, o estresse e a depressão como mal do século e a pandemia da Covid-19 pode ter agravado a […]
Qual a importância das fibras na manutenção da saúde?
Os efeitos das fibras no bom funcionamento intestinal são amplamente conhecidos, mas outros efeitos benéficos se destacam, como: controle de glicemia, prolongamento do efeito de […]