22 de novembro de 2024
A importância da fibra alimentar na saúde intestinal
A fibra alimentar é um dos componentes mais importantes da dieta para manter um intestino saudável e funcionando corretamente. Ela tem a função de aumentar […]
24 de janeiro de 2020
O que acontece com o seu corpo quando você sente raiva?
Não precisa fugir desse sentimento… Ser tomada pela raiva é normal e positivo. É necessário para nossa sobrevivência, nos faz indignar e buscar alternativas. Mas claro que […]
31 de julho de 2019
Qual a diferença dos carboidratos simples e complexos?
A principal função dos carboidratos é fornecer energia rápida, porque ele é facilmente digerido pelo nosso corpo e aumenta a nossa disposição logo após seu consumo. Porém, quando essa energia não é gasta, ela acaba sendo armazenada no corpo em forma de gordura.